Pouvoir de la concentration
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La relaxation mystique ou méditation
La relaxation mystique et la méditation sont une seule et même chose. Je l’ai appelée relaxation mystique pour rendre le sujet moins compliqué ou plus explicatif. Bien souvent les gens demeurent perplexes devant le terme méditation parce qu’il est employé souvent par nombre de gens qui ont des idées différentes à son sujet. En l’appelant
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La concentration
« La totalité du mysticisme, de l’ésotérisme, est basée sur l’idée de la concentration. » précise Pîr-o-Murshid Inayat Khan. il ajoute que l’exercice de la concentration est indispensable pour la maîtrise et le contrôle du mental. Ce thème revient fréquemment dans plusieurs cahiers : « Comment garder le mental des pensées perturbatrices grâce au pouvoir de la concentration »
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